Mensendieck-gymnastikk bedrer kroppsbevisstheten og gir deg et godt grunnlag for å ivareta kroppen i dagligliv og under annen trening.

Du lærer å ta hensyn til kroppen din og dermed forebygge feilfunksjoner og smerter i muskel/skjelettsystemet.

Treningsformen passer for alle.

Mensendiecktrening i gruppe kan være en god vedlikeholdsbehandling etter avsluttet behandling hos fysioterapeut fordi det gis individuell veiledning i gruppen.

Timen ledes av mensendieckfysioterapeuter. SE TIMEPLAN.

Gul time

- lav intensitet